25.03.2012 XIII Medio Maratón Gran Bahía. Vigo-Bayona.

Juán Luis y Santi me habían hablado muy bien de esta prueba y me la habían recomendado como carrera para correr en la provincia de Pontevedra y la verdad es que tenían razón y ha superado con creces a mis expectativas.

Esa noche se dormía poco por el cambio de hora. A eso hay que sumar los 700 kilómetros en coche desde Madrid el sábado por la mañana y el recorrido turístico por la tarde, por El Rosal, La Guardia, el monte de Santa Tecla y su castro celta con los petroglifos y los Molinos del Picón del río Tamuxe.

El domingo amanece nublado y tras un rico desayuno preparado por Ana, nos dirigimos en coche hasta Vigo. Cuando llegamos a Samil, han cortado ya el tráfico, así que, como vamos justos de tiempo yo me dirigo a retirar el dorsal al Museo de las Palabras y Ana vá a aparcar el coche.

La organización tuvo la gentileza de asignarme el dorsal 47 que se correspondía al número de provincias en las que he corrido por España.

Estiramientos, fotos y busqueda del periodista de "El faro de Vigo" que había hablado por teléfono unos días antes, y al que al final no pude ver.

Salida y primeros 4 kilómetros por la Avenida de Samil en un recorrido de ida y vuelta, luego repecho a la derecha para tomar la carretera PO-324, que vá bordeando la costa, con la vista de las Islas Cíes en la mayor parte del recorrido. En el kilómetro 7 pasamos por Canido y afrontamos algún que otro repecho hasta el kilómetro 9, para alcanzar posteriormente Nigrán y la Playa América, (kilómetro 15), desde aquí hasta el final por toda la Bahía de Bayona, para alcanzar la Meta en la calle Elduayen, con la vista del Parador de Turismo a la derecha.

Avituallamientos de agua cada 5 kilómetros y puestos de espojas entre avituallamientos.

Al llegar a meta un avituallamiento impresionante compuesto por: fruta, agua, isotónicos, yogures, fruta en almíbar, jamón, roscón de pascua, helados.

Al retirar el dorsal nos habían dado una camiseta técnica, chocolate y barrita energética y en meta una medalla de finisher.

Reencuentro con mi amiga y lo primero es remojar las piernas en el mar (por la tarde comprobaría la recuperación y el descanso de las mismas).

Tras la correspondiente cervecita en una terraza de Bayona y comida en casa de sus padres, viaje por la tarde a Boiro (A Coruña) y Noya.

Es el medio maratón con mayor participación de Galicia, más de 4.100 llegados a meta y seguro que está en el top 10 de España.

Muy recomendable.

Muchas gracias a Anita por el apoyo y por enseñarme tantos sitios en apenas 2 días.

GRACIAS AMIGA.

16.10.2011. XXXI Carrera de la Ciencia. Csic.

Otra vez me había tocado guardia el sábado, así que tocaba correr después de salir de currar.
Esta vez mi compañera Anita me hizo el relevo pronto y a las 07:50 estaba saliendo de la Base, ya que tenía temor a no encontrar aparcamiento, pues es una de las carreras más multitudinarias de las que se celebran en Madrid, pero pese a todo pude aparcar no demasiado lejos, en la calle Príncipe de Vergara.
Mi compi de correrías Kike también la corre y aunque salimos juntos, el lleva una marcha más que yo y en los primeros metros cuesta abajo por la calle Serrano ya le pierdo de vista.
Aunque en alguna edición ha estado mal medida, por obras en Serrano o que se yo, a esta prueba le tengo un cariño especial y es mi sexta participación.
Me había puesto como objetivo bajar de 49, y al final paré el crono en 47'30'' netos, así que más que satisfecho y esprintando en los últimos metros.
Kike hizo poco más de cuarenta minutos, todo un máquina.
Una más para la buchaca.

09.10.2011. IV Carrera Popular de Tetuán.

Otra vez más me tocaba ir estando saliente de guardia, menos mal que mi compi Ángel hizo honor a su nombre, y me hizo el relevo a las 07:30, gracias.
A las 08:00 estaba saliendo de la Base, tarde un rato en encontrar aparcamiento, callejeando por el barrio de Tetuán.

Había quedado una vez más con mi compi Kike y juntos fuimos a retirar el dorsal y el chip, calentamos un poco y una guapa reportera de Telemadrid nos entrevista y nos pregunta que qué nos parece que venga a dar la salida Arnold Schwarzenegger, Kike le dice que vá a otra carrera, pero la reportera insiste y nos confirma que vendrá a dar el pistoletazo de salida, así lo confirma también Isaías (el speaker de la prueba).

A las 9 estaba prevista la salida, pero tenemos que esperar porque según dice el Speaker "esta yá en Nuevos Ministerios", y si hemos esperado 5 minutos, podemos esperar otros 5, pero a las 09:15 y ante el abucheo cada vez más fuerte del personal, la concejala de distrito dá la salida.
Marqués de Viana para arriba y cuando llegamos al cruce con Bravo Murillo ahí esta "Mister Terminator" rodeado de guardaespaldas y policía municipal, dandonos ánimos... no puedo menos que saludarle y gritarle Arnolddddddddd, cuando paso a su lado, el exgobernador de California se limita a saludarnos con la mano, yo me digo para mis adentros "Sayonara Baby"...
El recorrido está bien, pero tiene continuos toboganes.

Por el control de chip del kilómetro 5 marco 24'41'' , pero llegados al Parque de la Ventilla hay un par de kilómetros que pican para arriba, al fondo las 4 torres, kilómetro 8, después Plaza Castilla y Bravo Murillo.

Paro el crono en 49'42''. Objetivo cumplido, pues me había propuesto bajar de cincuenta minutos.
Después unas fotos de recuerdo con mi compañero Enrique que hizo poco más de 41 minutos. ¡Qué grande eres Kike!.

02.10.2011. XXIX Medio Maratón Miranda de Ebro.

En la provincia de Burgos hasta ahora no había disputado ninguna prueba, pese a tenerle un cariño especial ya que hace 20 años y con 20 añitos de edad, hice el servicio militar en el ejército de tierra en la Base de Castrillo del Val (hoy llamada Cid Campeador).
Bueno el caso es que hace meses ví que en Miranda se disputaba un medio maratón en Octubre y por fechas me venía muy bien de cara a la preparación del maratón de Valencia, así que fué esta mi elección.
El domingo tocaba como no, madrugar; a las 06:00 suena el despertador, ducha, café, carretera y manta (en mi caso forro polar). Eran más de trescientos kilómetros hasta Miranda.
En un área de servicio pasada la ciudad de Burgos paré a desayunar: yogur líquido, sandwich de jamón y queso y un plátano.
A las 09:15 llego a Miranda, aparco sin problemas, recogo el dorsal y tomo otro café y regreso al coche a escuchar un poco de música.
A las 10:30 dan la salida para algo más de quinientos corredores, por lo que pude comprobar la mayoría de Burgos y País Vasco.
El recorrido se compone de una pequeña vuelta alrededor del parque Antonio Machado y 3 vueltas a un circuito de casi 7 kilómetros (no me gustan nada los circuitos así); encima quitando la zona de meta apenas animación.
Mi mayor preocupación era ver como me respondía el talón de mi pierna izquierda, ya que el espolón que tengo últimamente le ha dado por manifestarse.
Los kilómetros pasan y el dolor no aparece, menos mal.
Cuando paso por meta en la segunda vuelta, veo que aparece la bicicleta con el primer clasificado, una hora once minutos; y a mí me quedan casi siete kilómetros... en fin.
Al final paro el crono en 1h46'39''.
Recojo la bolsa del corredor: botella de Rioja, camiseta técnica, barrita energética, bebidas y
regreso a Madrid para evitar los posibles atascos de la tarde en la A1.
Música que no falte: Ismael Serrano, Serrat y Sabina, Amaral... Pasado Burgos obras y mas obras en la autovía.
Siempre que paso por la A1 me gusta parar en una de las consideradas como mejor área de servicio de España, se trata del "Área Tudanca" en Aranda de Duero. Tiene un parquecito al lado del hotel, con unos pinos que dán una estupenda sombra.
Menú: filetes de pollo empanados, pan de soja y un plátano, todo ello regado con un bote de medio litro de cerveza Heineken. Para rematar la faena un café con hielo en la cafetería.
Ha sido un medio maratón especial, era mi medio maratón número 50 y en una provincia en la que aún no había corrido. Ya sólo me quedan 6.

25.09.2011. III Corre por Madrid

Mis dos compañeros de correrías al final no pudieron venir, uno por lesión y otro por haber tenido la celebración de un cumpleaños la noche anterior, así que esta carrera me tocaba correrla "sólo" (bueno es un decir, porque eramos más de 8.000 corredores)
Salí bastante atrás y claro el primer kilómetro lo hice en casí 8 minutos... así que no dejé de adelantar corredores durante todo el recorrido.
Es para mí una de las carreras más bonitas de Madrid, porque se corre por las calles más centricas, Alcalá, Gran Vía, Callao, Preciados, Arenal, Bailén, Mayor, Puerta del Sol, Carrera de San Jerónimo, Alcalá, Paseo del Prado, Atocha... Este año como principal novedad, en vez de subir al Retiro por Alfonso XIII, una vez llegados a Atocha, volviamos a subir por el paseo del Prado hasta Cibeles y de ahí encarar el Retiro por la Calle de Alcalá, con la Puerta del mismo nombre como testigo.
Al llegar al Paseo de Coches del Retiro siempre me viene la imagen de las llegadas a Meta de los Mapoma que he corrido y que también tienen la llegada aquí...
Paro el crono en unos discretos 50'36'', en mi segunda carrera de preparación para el próximo Maratón de Valencia.

11.09.2011. XXXIII Carrera Popular de la Elipa

Había escuchado mucho hablar de esta carrera (una de las más antiguas del calendario madrileño), pero por una u otra causa nunca la había corrido.
Kike y yo pudimos comprobar que es una auténtica carrera de barrio y con no mucha participación, quizá también influye el hecho de que el día antes se dispute "La Melonera", una carrera gratuita por Madrid y que supone el inicio de la temporada para muchos corredores madrileños.
La salida es al lado del dragón Hermógenes, símbolo del populoso barrio de la Elipa.
El recorrido es bastante sinuoso y encima a 2 vueltas (nunca me ha gustado).
El gran Kike me acompaña durante la primera vuelta y la segunda ya la hago yo en solitario. Paro el crono en 47'40'', aunque según nos enteramos por el "Garmin" de muchos corredores, la carrera es de 9'600 kilómetros aproximadamente.
Mi primer diez mil de preparación de cara al Maratón de Valencia. (ya vendrán tiempos mejores).

13.08.2011 Doblete a la Gallega...

Estando de vacaciones con mi familia en León y dada la proximidad con Galicia, a finales de Julio se me ocurrió mirar el calendario de carreras populares en dicha comunidad. Así pude ver que el día sábado 13 se disputaban dos carreras: una en Guitiriz (lugo) y otra en Carnota (La Coruña).
En ninguna de las dos provincias había corrido aún (en mi particular reto de correr por toda España); así que me puse a buscar información de las mismas y a planificar los pormenores de dicha "aventura".
A las 8 de la mañana nos pusimos en marcha, mi hermano Enrique, mi sobrino Alejandro y yo. León-Astorga por la nacional para enlazar con la A-6 camino de Os Vilares, perteneciente a la parroquia de Guitiriz. Llegamos alrededor de las 11:15, así que tuvimos tiempo para ver un concurso-exposición de perros y de vacas rubias e "leiteiras".
La XXI Carreira Popular Os Vilares tenía 5 km por las aldeas de la zona, con continuos toboganes y bastante calor y humedad. Paré el crono en 25'13'', clasificándome el 106 de 132 corredores. No quise forzar, porque por la tarde me esperaba otra prueba...

Al acabar, camiseta, avituallamiento con agua y fruta, no estuvo nada mal para ser una carrera gratuita. Lo que más me sorprendió es que se corriera con chip siendo una distancia tan corta.
El ambiente de fiesta con una banda de gaiteiros amenizando la salida y llegada.
Justo detrás de mí entró el incombustible Jesús Bernal Gómez, corredor gallego de 64 años, con el que tuve ocasión de hablar un rato y que coincidiría de nuevo en la carrera de la tarde.

Tras la carrera, comida ya en la provincia de La Coruña y llegada al hotel Husa Center para descansar un rato.
A las 16:30 acerco a mi hermano y mi sobrino hasta la Playa de Riazor para que se den un baño y yo me dirigo a mi siguiente objetivo: Carnota.
Cojo la autopista de peaje AG-55 hasta Carballo, para luego dirigirme vía Cee y Corcubión hasta Carnota, más concretamente hasta el Mar de Lira, por una carretera que bordea la costa y con unos preciosos paisajes.
A las 20:30 y con algo de lluvia en la salida comienza la XVIII Carreira a Pé de Lira. sobre una distancia de 7.351 metros, bastante exigentes, pero de gran belleza, que consigo acabar en unos 39'30'' aproximadamente, ya que esta carrera a diferencia de la de esta mañana se corre sin chip y en meta te van apuntando el dorsal a mano.
Para finalizar sardinas asadas, pimientos de Padrón, pan de hogaza y vino de Ribeiro para todos los corredores y acompañantes, que me supieron a gloria.

Regreso al Hotel de La Coruña para descansar después de tan ajetreado día, pero cuando llego pasadas las 23:30 mi hermano y mi sobrino aún no habían llegado... se habían quedado a ver un espectáculo pirotécnico en las playas de La Coruña.
Y tras Lugo y La Coruña ya sumo 43 provincias en las que he corrido. Ya sólo me quedan 7... las próximas en caer serán Burgos (Miranda de Ebro) y Vizcaya (Bilbao) con dos respectivos medios maratones a disputar en el mes de Octubre... Ya os contaré.